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（健康早餐）手抓饼

   来源：料理馆    阅读: 8.35K 次
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（健康早餐）手抓饼的做法步骤图

用料  

手抓饼皮 1张
蔬菜 随意
酱料 千岛酱
鸡蛋 1个

（健康早餐）手抓饼的做法  

  1. 从冰箱里拿出的手抓饼，锅里不用放油，直接放入手抓饼，大火大概煎1分钟

    （健康早餐）手抓饼的做法步骤图 第2张

  2. 等反面煎的差不多了，在正面打一个鸡蛋，用筷子弄散均匀分布在饼皮

    （健康早餐）手抓饼的做法步骤图 第3张

  3. 用锅铲把它翻过来，煎有鸡蛋的那一面

    （健康早餐）手抓饼的做法步骤图 第4张

  4. 一分钟后，再翻个面，这个时候关火。在有鸡蛋的饼皮上放自己喜欢的蔬菜。我放的西红柿、蟹柳、千岛酱

    （健康早餐）手抓饼的做法步骤图 第5张

  5. 然后等它稍微冷一点后，对折，戴上手套拿着吃

    （健康早餐）手抓饼的做法步骤图 第6张
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