用料
“七夕”情人节超低卡低碳晚餐的做法
1、姬松茸、羊肚菌洗净提前十分钟泡发备用。2、丝瓜去皮洗净切块，玉米洗净切段。3、锅中加水放入玉米大火煮开，五分钟后放入丝瓜、姬松茸和羊肚菌继续煮10分钟后加入适量玉米油和盐即可出锅。
小贴士
可以根据自己的喜好换成各种蔬菜、菌菇味道同样鲜美。
