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周一便当

   来源:料理馆    阅读: 9.16K 次
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周一便当的做法步骤图,周一便当怎么做好吃

搬了新家,买了盒,准备开始带饭~

用料  

沙鱼 1条
娃娃 0.5颗
黑米 1碗
椒盐 适量
少许
蒜瓣 1-2瓣

周一便当的做法  

  1. 打开电饭煲,洗黑米,点击煮粥

  2. 打开巴沙鱼,切块解冻,加入蒜片料,椒盐等调料,腌制5-10分钟

  3. 热锅凉油,加入蒜片,加点盐,炒香,下巴沙鱼块,煎5-10分钟,盛起放凉。

  4. 洗半颗娃娃菜,顺便切成小块 ,加点盐花,热锅冷油炒到菜叶变色,盛起来。

  5. 黑米粥已经煮好 装入饭盒,周一便当完成。

    周一便当的做法步骤图,周一便当怎么做好吃 第2张

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