一周便当🍱合集11

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工作越来越忙，带饭的时间也少了

用料

材料

如下

一周便当🍱合集11的做法

豆芽香干胡萝卜（冰箱里抓到谁吃谁😂）
煎蛋饺
白米饭
玉米饭，红薯
青蒜炒五花肉
油煮花菜
白米饭
扁豆角炒胡萝卜
牛肉焖豆腐（麻婆豆腐做法，把红油豆瓣换成无油的豆瓣酱）
芋头红薯
番茄龙利鱼（加几勺新疆番茄膏，番茄味道更浓）
白米饭
青椒炒鸡胸肉

小贴士

减脂小贴士：
红油豆瓣酱换成无油豆瓣酱
番茄沙司换成无添加的番茄膏

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便当一周便当合集11

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