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天贝剁茄子

   来源:料理馆    阅读: 1W 次
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天贝剁茄子的做法步骤图,天贝剁茄子怎么做好吃

夏天来了,弯弯绕绕的小紫藤茄在枝头微微摇摆,召唤着人们采收回家,做成一道道美味菜肴。茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用,有助于清热凉血,消肿解毒,对于容易长痱子,生疮疖的人尤为适宜。

1. 取3-5根小紫藤茄或1个大茄,清洗入锅(煮)熟
2. 天贝掰小块,与蒸熟的茄子一起放入小石舂(研钵)混合压烂。也可取一大碗用勺子压,稍费力些。 建议加少许剁辣椒或豆瓣酱,味噌等调味
3.待捣至自己喜欢的软烂度即可装盘食用。

用料  

天贝 100克
茄子 1个
剁辣椒 1勺
花生酱 适量

天贝剁茄子的做法  

  1. 懒人食谱,一步搞定

    天贝剁茄子的做法步骤图,天贝剁茄子怎么做好吃 第2张

小贴士

食用方法:
1. 直接吃,可以淋少许芝麻酱或花生酱,很是美味(我就是这么吃的)
2. 也可用作拌酱,拌杂粮,或蒸些芋头,山药,组合吃也是非常赞的。

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