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哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼

   来源:料理馆    阅读: 2.24W 次
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哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图

龙利鱼,无骨无刺,入口化渣。用它香煎、家常做法的都美味
某次,在奥克斯吃了番茄🍅味儿的,一下子就惊艳了!酸酸的,一入口,很清爽。尤其是夏日炎炎,开胃下更好。
今天周末,学着做一顿。两盆,一家子吃了个精光。女儿👧🏻直说好吃😋
ps,初级厨娘,万事爱凭感觉整,佐料都是自己古按到下,没有几克几克的去具体的量。随意随意,开心就好咯

用料  

西红柿 3个
小葱 2根
番茄酱 2大勺
橄榄油 2大勺
龙利鱼 4块
1勺
生抽 2勺
青豆 1小碗
白醋 3勺
鸡蛋 1个
大葱 1根
生粉 2勺

哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法  

  1. 龙利鱼块放入加了3勺白醋稀释后的水中(去除龙利鱼的腥味和表面粘液)

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第2张
  2. 番茄🍅三个去皮切成碎丁、青豆煮至去腥味备用

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第3张
  3. 大葱 小葱切碎、番茄丁、煮好的青豆备用

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第4张
  4. 去腥味的龙利鱼块清洗一遍改刀,削成鱼片

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第5张
  5. 鱼片加入生粉、鸡蛋清,轻轻搅拌

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第6张
  6. 搅拌均匀的鱼片等

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第7张
  7. 番茄丁、大葱小葱下热油锅翻炒,加入番茄酱,继续炒至上色

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第8张
  8. 加入少量开水,煮沸

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第9张
  9. 锅内,一片片放入鱼片,防止粘连

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第10张
  10. 番茄酱锅内汁水要没过鱼片,小火煮

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第11张
  11. 锅内酱汁煮鱼片至金黄色,加入煮熟的青豆,放生抽、盐。起锅,装盆

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第12张
  12. 装盆

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第13张
  13. 开吃。哈哈😄

    哇卡卡,一道酸爽开胃的番茄青豆龙利鱼的做法步骤图 第14张

小贴士

这道菜,酸酸的,鱼片嫩滑,入口即化。青豆香甜,爽口开胃。夏日炎炎的下饭菜😄

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