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懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥

   来源:料理馆    阅读: 2.13W 次
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懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图

疫情期间许多餐厅都暂停营业,如何在家也能快速吃到香嫩美味的烤羊排和土豆泥呢?

用料  

羊肩胛骨 2块
洋葱 1/4个
黄油 50克
5瓣
酱油 适量
孜然粉 适量
迷迭香 适量
土豆泥粉 1袋(113.4克)
自定义蔬菜 适量

懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法  

  1. 将羊排洗净放入密封玻璃碗中,按顺序倒入酱油,孜然粉,蒜末,迷迭香,隔夜放冰箱腌制。

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第2张
  2. 在烤盘下倒少许植物油,放入腌制好的羊排。在上层放适量黄油,使羊排受热均匀且更香嫩。放入预热好的烤箱,220度烤35分钟左右。(如烤箱没有220度,可以适量延长时间)

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第3张
  3. 准备鲜牛奶60毫升,纯净水180毫升,倒入小锅中加热。

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第4张
  4. 将1/4个洋葱切成丁。

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第5张
  5. 将洋葱倒入锅中,放一小块黄油,等水沸腾后关火。

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第6张
  6. 趁热加入半包土豆泥粉(约60克),边倒边用勺子搅拌,直到有土豆泥的粘稠质感。

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第7张
  7. 放上西兰花和小番茄等蔬菜点缀,香喷喷的烤羊排和土豆泥就完成啦!

    懒人版香嫩炙烤羊排加土豆泥的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 如果烤箱没有220度,200度也可以,适当延长一些时间,烤45分钟左右。
2. 隔夜腌制羊排时可以根据个人口味,添加不同的调料,如料,黑胡椒,盐等。此配方的孜然粉是精髓,因此不放其他调料也可以非常美味。

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