晴天爸爸最爱吃牛肉饭了，当然这也很适合宝宝吃。营养的蔬菜和补血的牛肉搭配，味道好极了！
用料
| 肥牛片 | 适量 |
| 洋葱 | 1个 |
| 西兰花 | 半颗 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
| 糖 | 少许 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 日本寿喜锅料或味淋 | 3勺 |
| 白米饭 | 适量 |
晴天营养餐【吉野家牛肉饭】的做法
焖好一锅香喷喷的大米饭，准备肥牛卷。
入开水汆烫肥牛卷，至变色立刻捞出待用。
西兰花和胡萝卜沸水煮熟，煮的过程加少许油会让色泽鲜艳。捞出待用。
切好洋葱待用
如材料所示，调一个汤汁（生抽、蚝油、盐、糖，寿喜锅汁、淀粉、水）
油锅中先炒洋葱，洋葱炒至软烂后加入肥牛片，倒入调好的汤汁翻炒均匀，稍稍收汁即可出锅。
把米饭盛出来上面码好西兰花和胡萝卜，浇上做好的牛肉洋葱汤汁。一碗好吃的牛肉饭就成功了。
小贴士
1⃣️宝宝小的话可以把蔬菜切的更小一些方便咀嚼，牛肉也可以切碎一些。
2⃣️寿喜锅汁就是我们在日本料理吃日式火锅那种味道，买一个可以做日式火锅吃哦。
3⃣️营养的蔬菜饭有肉有菜又有饭甜滋滋的几乎没有宝宝会拒绝！
