宝宝多变辅食,肉肠营养很丰富,而且吃起来方便!之后会为宝妈们出很多种肉肠配方!今天先做最基础也好做的鸡肉蔬菜肠!宝宝十个月以上都可以吃!
配方是六根量,小月龄宝宝可以减半,吃完再做哦!
用料
鸡胸肉 | 160g |
胡萝卜 | 30g |
面粉 | 20克 |
虾皮粉 | 5g |
盐(一岁以上可加) | 1克 |
生抽(一岁以上可加) | 少许 |
辅食油 | 3克 |
水 | 70g |
宝宝辅食鸡肉蔬菜肠的做法
鸡胸肉洗干净,去皮,切小块;胡萝卜去皮切小块,放入料理机内
搅打成肉泥状
依次放入面粉、油、虾皮粉(盐、生抽)
一边搅肉一边加水,一定要等到肉泥吸收水份后再分次加入,最后肉糊是比较粘稠的状态
模具洗干净、擦干水份,刷油
将肉泥装入裱花袋,挤入模具
手指按压铺平盖上盖子
冷水上锅,大火蒸15分钟,出锅冷却脱模
小宝贝可以切成小块手指食物,大宝贝就随意啦!也可以撒一些芝麻、蕃茄酱等调料
剩余的可以冷冻保存,每次吃前拿出来再加热,尽快食用完毕
好了,开吃吧