【宝宝辅食】鸡肉小馄饨

我家宝宝从七个月开始就只吃手指食物，早先就是各种根茎蔬菜水煮，随着月龄增大，原先的食物已经满足不了日益增长的口腹欲。于是馄饨便提上了日程，包好放冰箱冷冻，随吃随煮，方便快捷，馅儿还可以任意搭配肉和蔬菜。今天包了鸡肉小馄饨，山药软糯、马蹄脆爽，和鸡胸肉搭配做成泥，不但口味清，而且营养丰富。

以下图文均来自干妈天团川川。

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【鸡肉小馄饨】

参考月龄：10m+

#主食多样化# #做一次吃一周# #锻炼咀嚼能力#

适合对象：对以下食材不过敏的宝宝

用料  

【宝宝辅食】鸡肉小馄饨的做法  

1. 食材图

2. 山药、马蹄洗净，入锅蒸熟。鸡胸肉去筋膜，切成小块，加入蒸熟去皮的山药、马蹄，打入一个鸡蛋，加适量柠檬汁去腥。

3. 用料理机打碎成泥，装碗做馅备用。

4. 馄饨皮一分为四。

5. 舀入适量肉馅。

6. 馄饨皮边边沾点水，如图中所示对折。

7. 包成自己喜欢的形状。

8. 锅中水烧开后放入馄饨，煮熟即可。

9. 一口一个鸡肉小馄饨出锅。

小贴士

1⃣️外购的馄饨皮通常比较大，切成四份便于宝宝食用，也可以不切小。
2⃣️一岁以上且已经调味的宝贝可以根据自身情况在肉馅中加入酱油、白胡椒等调味。
3⃣️剩余的馄饨可冷冻一周。