土豆是大多小朋友喜欢的食物,加入洋葱,肉末,宝宝很喜欢
用料
洋葱 | 半个 |
土豆 | 个 |
肉末 | 克 |
蒜苗(自行添加) | 1根 |
盐 | 适量 |
老抽 | 适量 |
洋葱,土豆,蒜苗切小块,宰肉末
锅内倒油,先炒肉末
肉末变色,加入菜沫
翻炒后,倒入少量老抽,调味调色。
因为宝宝食物不宜油太多,而且尽量偏软,所以这时,可以加入适量清水,稍微煮一下。最后加盐,起锅。
配上一碗绿叶汤,营养均衡。
小贴士
1.肉末尽量自己宰,外面买的肉末,质量不好保证。
2.宝宝食物,尽量不要放太多调味品。
3.如果宝宝不喜欢蒜苗,不加也可以,或加葱之类,可以增添味道。