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宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹

   来源:料理馆    阅读: 2.39W 次
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宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
萝卜 1/4根
番茄 1个
金枪鱼 30克
柠檬汁 10滴
精盐 适量
芝麻油 适量

宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法  

  1. 食材洗净,分配到一餐使用量。

    宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤图 第2张
  2. 1.番茄热水烫一下去皮,切成蓉
    2.胡萝卜去皮切细粒末
    3.金枪鱼剁成鱼蓉( 加入柠檬汁
       一起剁)
    4.所有食材放入碗中加入鸡蛋,
       加精盐  30℃水搅匀
    5.锅水开后隔水蒸15分钟即可
       出锅

    宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤图 第3张
  3. 出锅加入芝麻油。

    宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤图 第4张
  4. 适量米放入鸡蛋羹拌匀,宝宝即可食用。

    宝宝辅食~金枪鱼胡萝卜番茄鸡蛋羹的做法步骤图 第5张

小贴士

加柠檬汁是为了金枪鱼去腥,除了加多。

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