用料
猪肝170克 | |
柠檬半个 | |
葱两根 |
补铁之王猪肝粉,自制无添加,适合于6月+宝宝的做法
猪肝洗净,切小丁
猪肝丁放入水中,加入柠檬片,葱段浸泡,期间可多次换水,猪肝中血水较多,需要勤换水
洗净猪肝丁,冷水下锅,大火煮开,撇掉浮沫
撇掉浮沫后,再煮10分钟
洗净捞出,放入平底锅中炒制,一定要小火,炒至半干
用料理机打碎,放入锅中继续小火炒干,一定要小火,不然容易糊
粉筛过筛,我用的60目筛子,筛出的细粉完全凉透后放入密封罐中保存,我用了170克鲜猪肝,出了细粉14克,粗粉15克,粗粉太粗糙,弃用了,所以出粉率很低