妇科养血第一方——四物膏

四物膏已经有上千年的历史，被称为“妇科圣方”、“妇科第一方”。

四物汤膏的组成是“熟地、川芎、当归、白芍” ，四味中药搭配使用，“温而不燥、滋而不腻”。

当归被称为补血圣药，具有补血调经、活血止痛、泽颜润肤、护肤美容的功效。主治血虚诸证，月经不调，经闭，痛经，崩漏，虚寒腹痛等。
熟地具有补血滋阴、填精益髓的作用，主治月经不调，眩晕耳鸣，心悸失眠，健忘，盗汗等。
芍药养血和营，以增补血之力。
川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。
动静相伍，补而不滞，滋而不腻！由此四物汤被称为“妇科养血第一方”、“补血祖方”、“补血圣方”。

女人易血虚血瘀，造成月经不调。三者互为因果，改善血瘀的时候，要活血破血，所以同时一定要补血养血。补血养血的时候，要活血行气，补进去的血才有活力。

平时不要大量吃生冷寒凉的食物，也不要生气郁闷，可以适当增加运动量，让气血通畅。有了好的生活作息加上食物的滋补，才能给身体一个好的循环。

用料  

妇科养血第一方——四物膏的做法  

1. 准备好四种药材

2. 用清水快速清洗一下，浸泡5个小时以上

3. 经过三次煎煮，第一次煮2个小时，第二次煮1.5个小时，第三次煮1个小时。得三次的药汁。

4. 将三次的药汁倒一块儿，开始大火收膏。

5. 等药汁收到减少一半以后加入黑糖，继续收膏。等出现这种密集型小泡泡的时候就快好了，注意搅拌。

6. 这种程度就差不多了，关火。

7. 在平底放入适量玫瑰花瓣，趁热将四物膏倒进去。

8. 倒置排气

9. 成品

10. 需要的可以加

小贴士

四物膏建议以下的姑娘使用：
1⃣️月经延后
2⃣️行经腹痛
3⃣️面色晦暗
4⃣️月经有血块
5⃣️月经量少
6⃣️心情抑郁
7⃣️美肤祛斑


1、在月经结束3-7天后开始服用四物膏，每天1次，每次取20g，冲温水饮用。连续喝一周，这样才能够保证有效果，而且要坚持每个月都要喝。

2、经期和孕妇不宜食用。

3、糖尿病患者禁服。