这次我用了戚风蛋糕的方法搭配米糕粉做的蒸米糕,一次成功,加了椰子油非常好吃,不仅有戚风的风味,又有黑米糕的口感,失败率几乎为零,营养丰富又软糯可口,值得一试哦!
黑米所含的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分具有健脾暖肝,明目活血的功效,而且花青素具有很强的抗氧化能力,可以清除体内的自由基。黑米中含有大量的钙离子、铁离子、钾离子等矿物质,摄入身体之后可以增加骨骼的强度,对于缺铁性贫血也有很好的改善作用。
文中用的是百乐思4寸硅胶戚风蛋糕模具
用料
黑米粉 | 50克 |
低筋面粉 | 30克 |
鸡蛋 | 2只 |
椰子油 | 20克 |
牛奶 | 65克 |
代糖粉 | 1克 |
柠檬汁 | 数滴 |
椰香黑米蒸糕(分蛋版)的做法
食材集合(这次是给宝宝做的,所以用了米糕粉,可以替换成黑米粉)
蛋清蛋黄分离,蛋清放入冰箱冷藏备用
椰子油和牛奶隔水融化(因为椰子油是固体的)
筛入米糕粉和低筋面粉横向划拌
加入蛋黄翻拌均匀
蛋清取出加柠檬汁和代糖粉(糖分三次放)打发出尖尖角,具体可参考视频做法1克代糖粉做出来的是吃不出来明显的甜味的,只有香味,如果没有代糖可以换成10克砂糖,1岁以下不要放任何糖类
先取一勺蛋白加到米糕糊里翻拌,均匀后倒进蛋白霜里全部翻拌均匀,不需要太刻意注重手法,因为米糕粉不怎么起筋
倒进模具或者碗里包上耐高温保鲜膜扎小孔上锅蒸,用碗的话可以盖个盘子,就不用包保鲜膜了,此步骤主要防止蒸汽水滴入。大火蒸10分钟后转中火蒸25分钟
蒸好后立刻取出倒扣晾至不烫手脱模即可。
简单易上手,按照视频操作不会失败,分蛋法虽然麻烦一点,但是真的真的比全蛋一通搅好吃太多。
内部组织细腻绵密,像海绵一样回弹
切开效果
成品图
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小贴士
装蛋清的容器无油无水,提前放进冷藏方便打发蛋白霜。
糊糊倒进模具以后最好震几下排出大气泡,这样蒸出来效果比较好。
椰子油可以换成玉米油,代糖粉可以换成10克白砂糖
无论是包保鲜膜还是盖盖子,这步骤最好不要偷懒,因为非常影响出餐效果,有什么不明白的可以加微信问我,或者留言,祝各位妈妈成功。