海马太贵可以试试这个靓汤，这是一款平价养生汤噢 给想壮腰补肾的亲们做下参考
用料
| 排骨 | 一条 |
| 猪肾 | 一粒 |
| 杜仲 | 10-15克（1人）自己拿捏哦 |
| 白豆（眉豆都好） | 手抓两三把 |
| 盐巴 | 依各人口味 |
排骨猪肾杜仲汤（壮腰补肾）的做法
白豆抓两三把在碗里 （干白豆）泡水直到成湿豆
杜仲（药店就有）剪两三块出来 洗一下，同样泡水（泡差不多有半个钟，等会连同泡的水一起入锅） ，<是不是有点像我们的脊椎 以型补型有一定道理的哦>
排骨过一下水 把血水去掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲（和水一起倒进锅里），白豆一同入锅，大火转中火煮半个钟（我是用高压锅，用炖盅也可以，当然时间可以再长些）
锅里的煮好后，最后把猪肾倒进去，再一起煮个5分钟，下点调料 就大功告成啦！
ok啦
小贴士
可以依各人口味下点葱花噢
