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酸奶山药泥
来源：料理馆 阅读: 1.87W 次
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用料
山药
半根
酸奶
100克
坚果
适量
果脯
2片
酸奶山药泥的做法
山药
切片
，切的越小
蒸
的越快，放入碗中上锅蒸20分钟，注意碗不能密封蒸汽要能接触到山药
蒸熟后将山药捣碎成泥，加入酸奶搅拌均匀，可以撒上坚果和果脯，喜欢吃什么撒什么。
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/g1n180.html
酸奶
山药
酸奶山药泥
好吃
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酸奶山药豆
这个比黄豆大不了多少，长得特像迷你土豆、土里土气的小东西，通常把它叫做山药豆、山药蛋（还有人把土豆叫山药蛋），其实人家的大名很优雅很诗意，叫“零余子”。它是山药的...
01-16
酸奶山药南瓜泥
南瓜和山药巧妙结合，加上酸奶的丝滑，小朋友非常喜欢吃，健脾开胃，助消化 用料 南瓜 300克 山药 300克 酸奶 100克 黄桃 半个 ...
07-14
蓝莓酸奶山药泥
用料 山药 2根 蜂蜜 2勺 蓝莓酸奶100ml 蓝莓酸奶山药泥的做法 1.山药洗净切小块，锅屉上蒸20分钟以上。 2.蒸好后把山药压碎搅烂，至泥状。 3...
11-11
酸奶山药红豆泥
本来想做山药红豆泥哒，做好后加上了酸奶。哎呦~很不错哦~^@^ 用料 铁棍山药 红豆 酸奶 酸奶山药红豆泥的做法 山药上锅蒸熟，去皮。...
10-27
蓝莓山药酸奶泥
这个蓝莓山药泥好好吃，原因是我创新了下，加了酸奶。 用料 山药 1根 酸奶 少许 蓝莓酱 少量 蓝莓山药酸奶泥的做法 山药去皮切断蒸熟捣...
10-29
今日头条
1
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低脂惊艳的山药酸奶泥
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牛油果山药泥酸奶松饼
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2024-01-11
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