四物汤是一道传统药膳。以当归、川芎、白芍、熟地黄四味药材为主要原料熬制而成,是中医补血、养血的经典药膳,是中医补血、养血的经典方药。
选择四物原料时建议择取炮制过的药材:酒制当归、蒸制川芎、炒白芍、熟地尊古炮制
何为炮制:炮制是古代就有的,是为了改变药材本身的性能,减毒减刺激性,增加药材的疗效。
用料
炮制四物 | 1包 |
若羌灰枣 | 5-8颗 |
水煮蛋 | 3个 |
女神快乐水的做法
取一包搭配好的炮制四物,冲洗后与适量的水下锅。
药食的还是得选专业医生的精准配比,才安全有效。
若羌灰枣洗净后,开始去核。然后放入锅中一起煮,煮开后调中小火继续熬。
(这个步骤没拍照)我是直接切,大家可以选自己习惯的方法。
大概煮了20分钟左右放入水煮蛋。(很好吃建议放2-3个)
继续煮10分钟后加入适量的红糖。再煮10分钟关火。
红糖一定要选甘蔗汁熬制的,凝如石,破如沙,清甜不腻的。
就这样,一碗女神快乐饮完成啦
真的是太好喝了
小贴士
有针对功效的食疗餐,选好原材很重要,好的原材才能更好的发挥疗效。