手机版
保存到桌面
热门搜索：
萝卜
牛肉
鸡胸肉
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
>
特色菜品
>
菜谱
> 简单好吃：土鱿兰豆做法，土鱿兰豆的做法大全
土鱿兰豆
来源：料理馆 阅读: 6.24K 次
小
中
大
字号：
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
用料
兰豆
400g
鲜鱿
1只
盐
若干
糖
若干
水
若干
蚝油
若干
蒜
一瓣
土鱿兰豆的做法
先将鲜鱿焯水，热锅下油爆香姜蒜，下兰豆翻炒下盐、糖、水，再下
鱿鱼
。最后下蚝油收火上碟
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/211820.html
土鱿兰豆
好吃
相
关
文
章
土鱿西兰花
2023-01-16
荷兰豆鱿鱼
2021-01-05
土豆鱿鱼
2022-11-09
鱿鱼荷兰豆
2021-03-29
荷兰豆炒鱿鱼
2020-07-09
土豆炒鱿鱼
2022-10-29
土豆小鱿鱼
2020-06-10
西兰花炒土鱿及干鱿鱼的处理
2020-12-05
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
教你春笋炒木耳的新做法,春笋炒木耳最好吃的做法
教你爆炒花蟹的新做法,爆炒花蟹最好吃的做法
教你做肉沫金针菇的做法和步骤图解 教你做肉沫金针菇怎么做最正宗
🐷想打包带走的猪肘子🐷的正确做法大全
【步骤图】超厨解析：红烧排骨做法,超厨解析：红烧排骨的食谱做法
教你处理海螺方法的新做法,处理海螺方法最好吃的做法
香煎莲藕酿肉的做法和步骤图解 香煎莲藕酿肉怎么做最正宗
【步骤图】#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜做法,#清淡下饭#西红柿菜花or番茄烩花菜的食谱做法
快手万能蒜蓉酱的做法和步骤图解 快手万能蒜蓉酱怎么做最正宗
玉米粒瓜子仁的做法和步骤图解 玉米粒瓜子仁怎么做最正宗
夏日奶冰水果拼盘🥛的正确做法大全
【步骤图】剁辣椒炒野葱（藠头）做法,剁辣椒炒野葱（藠头）的食谱做法
简单好吃：小炒红薯梗做法，小炒红薯梗的做法大全
酥脆香～炸金针菇的做法和步骤图解 酥脆香～炸金针菇怎么做最正宗
【步骤图】超级好吃的酱牛肉（鹿肉）做法,超级好吃的酱牛肉（鹿肉）的食谱做法
【步骤图】低碳生酮—基础版丸子，无蛋无淀粉做法,低碳生酮—基础版丸子，无蛋无淀粉的食谱做法
【步骤图】肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）做法,肉粒炒青椒豆角粒（很下饭的一道菜）的食谱做法
【步骤图】山姆牛肉之-辣白菜炒牛上脑做法,山姆牛肉之-辣白菜炒牛上脑的食谱做法
【步骤图】硬菜：豆腐圆煮瓜仔做法,硬菜：豆腐圆煮瓜仔的食谱做法
【步骤图】食堂没有虾？那就自己做一个蒜蓉下饭虾做法,食堂没有虾？那就自己做一个蒜蓉下饭虾的食谱做法
【步骤图】号称米饭杀手的炒鸡蛋做法,号称米饭杀手的炒鸡蛋的食谱做法
【步骤图】笋干烤肉，香浓软糯、油而不腻！做法,笋干烤肉，香浓软糯、油而不腻！的食谱做法
【步骤图】零失败版回锅肉，肥而不腻，下饭又美味做法,零失败版回锅肉，肥而不腻，下饭又美味的食谱做法
【步骤图】怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！做法,怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的食谱做法
【步骤图】酱爆螺蛳——忍不住喝点小酒，是因为最爱这麻烦做法,酱爆螺蛳——忍不住喝点小酒，是因为最爱这麻烦的食谱做法
【步骤图】夏不下酒自己看着办·低脂冰镇芥末花螺做法,夏不下酒自己看着办·低脂冰镇芥末花螺的食谱做法
【步骤图】下酒神菜： Buffalo Wings with Blue Cheese Dip做法,下酒神菜： Buffalo Wings with Blue Cheese Dip的食谱做法
【步骤图】椒盐皮皮虾（胡椒粉版本）做法,椒盐皮皮虾（胡椒粉版本）的食谱做法
家庭版干炸带鱼的做法和步骤图解 家庭版干炸带鱼怎么做最正宗
阿凡达小卤蛋的做法和步骤图解 阿凡达小卤蛋怎么做最正宗
香辣魔芋小龙虾🦞的做法和步骤图解 香辣魔芋小龙虾🦞怎么做最正宗
【步骤图】和饭店榨的花生米一样好吃😋做法,和饭店榨的花生米一样好吃😋的食谱做法
【步骤图】秘制铁板黑椒牛肉粒做法,秘制铁板黑椒牛肉粒的食谱做法
「新年美食特辑」点心环节：八宝饭的正确做法大全
【步骤图】如何泡发海参，新年做盆菜必学技能。无需技术，只要清水就能发出又大又干净的海参做法,如何泡发海参，新年做盆菜必学技能。无需技术，只要清水就能发出又大又干净的海参的食谱做法
特色桂花鸭怎么做好吃，家常桂花鸭的简单做法
简单好吃：酸甜棒棒鸡做法，酸甜棒棒鸡的做法大全
甘甜的豉汁苦瓜的做法和步骤图解 甘甜的豉汁苦瓜怎么做最正宗
简单好吃：白玉鲜虾卷做法，白玉鲜虾卷的做法大全
【步骤图】秘制鱼头(可搭配馒头，泡饼，面条等)做法,秘制鱼头(可搭配馒头，泡饼，面条等)的食谱做法
厨娘S创意菜的做法和步骤图解 厨娘S创意菜怎么做最正宗
简单好吃：热狗木乃伊做法，热狗木乃伊的做法大全
【步骤图】夏日清新黄瓜鲜虾意面做法,夏日清新黄瓜鲜虾意面的食谱做法
越南鸡蛋咖啡的做法和步骤图解 越南鸡蛋咖啡怎么做最正宗
【步骤图】DIY之创意蛋卷儿做法,DIY之创意蛋卷儿的食谱做法
奶油蘑菇白汁意面的做法和步骤图解 奶油蘑菇白汁意面怎么做最正宗
【步骤图】忆童年主题的创意餐做法,忆童年主题的创意餐的食谱做法
简单好吃：牡丹盘饰做法，牡丹盘饰的做法大全
简单好吃：川江号子鱼做法，川江号子鱼的做法大全
简单好吃：简餐合集做法，简餐合集的做法大全
【步骤图】🍅浓郁番茄米粉汤🍅做法,🍅浓郁番茄米粉汤🍅的食谱做法
懒人版手撕牛肉的做法和步骤图解 懒人版手撕牛肉怎么做最正宗
【步骤图】头菜/梅菜蒸肉饼适合小白做法,头菜/梅菜蒸肉饼适合小白的食谱做法
【步骤图】懒人菜改良丨番茄芝士肉丸做法,懒人菜改良丨番茄芝士肉丸的食谱做法
3分钟群英荟萃的做法和步骤图解 3分钟群英荟萃怎么做最正宗
【步骤图】超好吃零失败番茄豆腐汤做法,超好吃零失败番茄豆腐汤的食谱做法
【步骤图】「快手」蘑菇烩胡萝卜做法,「快手」蘑菇烩胡萝卜的食谱做法
梅干菜炒鲜蚕豆的做法和步骤图解 梅干菜炒鲜蚕豆怎么做最正宗
炒木耳芦笋百合的做法和步骤图解 炒木耳芦笋百合怎么做最正宗
看《尚食》学做菜1；醋溜素黄鱼的正确做法大全
【步骤图】绝味豆腐羹（素菜）做法,绝味豆腐羹（素菜）的食谱做法
简单好吃：炒小白菜🥬做法，炒小白菜🥬的做法大全
简单好吃：素三鲜做法，素三鲜的做法大全
芝麻酱凉拌苦菊的做法和步骤图解 芝麻酱凉拌苦菊怎么做最正宗
豆腐干拌马兰头的做法和步骤图解 豆腐干拌马兰头怎么做最正宗
【步骤图】拍黄瓜🥒（有手就能做系列～清爽解腻没什么热量～超好吃的做法）做法,拍黄瓜🥒（有手就能做系列～清爽解腻没什么热量～超好吃的做法）的食谱做法
简单好吃：手拍黄瓜虾做法，手拍黄瓜虾的做法大全
凉拌蒜苗（蒜薹）的做法和步骤图解 凉拌蒜苗（蒜薹）怎么做最正宗
凉拌菜－麻酱面藕的做法和步骤图解 凉拌菜－麻酱面藕怎么做最正宗
教你蒜泥拌菠菜的新做法,蒜泥拌菠菜最好吃的做法
【步骤图】酸辣白萝卜（无糖版）做法,酸辣白萝卜（无糖版）的食谱做法
洋葱西芹拌木耳的做法和步骤图解 洋葱西芹拌木耳怎么做最正宗
教你响油鲍鱼的新做法,响油鲍鱼最好吃的做法
姜汁撞奶-制作过程的正确做法大全
简单好吃：自用6做法，自用6的做法大全
枣泥葡萄干发糕的做法和步骤图解 枣泥葡萄干发糕怎么做最正宗
【步骤图】工作日250g小吐司做法,工作日250g小吐司的食谱做法
简单好吃：肉炖豆角做法，肉炖豆角的做法大全
十香卤一切！的做法和步骤图解 十香卤一切！怎么做最正宗
简单好吃：肉丝黄豆芽做法，肉丝黄豆芽的做法大全
「大餐」炖猪蹄的做法和步骤图解 「大餐」炖猪蹄怎么做最正宗
牛肉土豆粉丝汤的做法和步骤图解 牛肉土豆粉丝汤怎么做最正宗
简单好吃：鲍鱼虾鱼煲做法，鲍鱼虾鱼煲的做法大全
春菜孜然豚肉的做法和步骤图解 春菜孜然豚肉怎么做最正宗
改良版川味灌香肠的做法和步骤图解 改良版川味灌香肠怎么做最正宗
【步骤图】歌乐山辣子鸡（下酒菜）做法,歌乐山辣子鸡（下酒菜）的食谱做法
老爸牌酸菜扣肉的做法和步骤图解 老爸牌酸菜扣肉怎么做最正宗
蒸鱼新手初挑战的做法和步骤图解 蒸鱼新手初挑战怎么做最正宗
简单好吃：开胃醋蛋汤做法，开胃醋蛋汤的做法大全
【步骤图】八珍地瓜鸡肉煲（健康懒人料理）做法,八珍地瓜鸡肉煲（健康懒人料理）的食谱做法
要努力变成小仙女的做法和步骤图解 要努力变成小仙女怎么做最正宗
一只懒妈奶锅鸡腿的做法和步骤图解 一只懒妈奶锅鸡腿怎么做最正宗
教你本帮红烧肉的新做法,本帮红烧肉最好吃的做法
教你抱蛋牛肉卷的新做法,抱蛋牛肉卷最好吃的做法
肉丁海带焖饭（万能的电饭煲）的正确做法大全
【步骤图】只需一步超简单的卤肉做法,只需一步超简单的卤肉的食谱做法
润肺养颜Q弹好吃の桂花银耳冻，超好吃！的正确做法大全
古法涮肉 拨霞供的正确做法大全
教你板栗马卡龙的新做法,板栗马卡龙最好吃的做法
教你豆腐小饼的新做法,豆腐小饼最好吃的做法
求婚甜点：生乳包（玛里托佐生乳包）的正确做法大全
教你香干炒豆青的新做法,香干炒豆青最好吃的做法
完美复刻。。。烤肉店拌饭！！巨巨巨巨好吃的正确做法大全
教你蒸榆树钱的新做法,蒸榆树钱最好吃的做法
西兰花鲜鱿
用料 西兰花 朵 鱿鱼 只 料酒 勺 西兰花鲜鱿的做法 西兰花掰成小朵 鱿鱼洗净去除外面的黑膜，把鱿鱼分成2半开始2面对角切斜刀 然后中间...
05-17
土豆西兰花
想要补浪费时间的煮出美味佳肴嘛？想要煮一顿吃四天嘛？想的话！就煮土豆西兰花吧！简简单单的美味！ 用料 西兰花 1朵 土豆 1个 盐 1勺 糖...
04-13
芥兰土豆面
简单方便，又适合喜欢吃辣的人~ 用料 挂面 老干妈 郫县豆瓣酱 芥兰 鸡蛋 土豆 芥兰土豆面的做法 放油，...
12-09
西兰花鱿鱼
用料 鱿鱼1 只 西兰花1 朵 蒜 4瓣 葱 适量 姜 1片 鸡精 适量 料酒 适量 盐 克 蚝油 1...
02-01
芥兰炒鲜鱿
用料 主料:鱿鱼 配料:小料，芥兰 调料:盐，味精，白糖 味型:咸鲜 技法:炒 芥兰炒鲜鱿的做法 工艺流程 鱿鱼改条——滑油——芥...
06-04
今日头条
1
【步骤图】高考菜谱（第二天）做法,高考菜谱（第二天）的食谱做法
2
干鱿鱼荷兰豆
3
干鱿炒荷兰豆
4
荷兰豆炒鱿鱼
5
鲜鱿炒荷兰豆/豆干
6
玉兰鱿鱼圈
7
芥兰爆鱿鱼
8
鲜鱿炒兰花
9
鱿鱼西兰花
10
鱿鱼炒荷兰豆
每日精选
【步骤图】破壁机南瓜汁的打开方式做法,破壁机南瓜汁的打开方式的食谱做法
2024-01-27
脆脆的葱油酥的做法和步骤图解 脆脆的葱油酥怎么做最正宗
2024-01-13
简单好吃：虾头豆皮汤做法，虾头豆皮汤的做法大全
2024-01-11
【步骤图】高考菜谱（第二天）做法,高考菜谱（第二天）的食谱做法
2024-01-27
猜你喜欢
荷兰豆爆炒鱿鱼
荷兰豆炒干鱿鱼
荷兰豆炒鱿鱼须
鱿鱼🦑炒荷兰豆
干鱿鱼炒荷兰豆
鲜鱿炒荷兰豆
酸菜兰豆炒干鱿
烤土鱿
荷兰豆炒鲜鱿
精彩图片
超鲜美海带土豆汤的正确做法大全
风味花式烤鸡翅的做法和步骤图解 风味花式烤鸡翅怎么做最正宗
【步骤图】柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！做法,柠檬手撕鸡 | 酸爽开胃，好吃到原地升天！的食谱做法
健脾祛湿🍑桃苓汤的做法和步骤图解 健脾祛湿🍑桃苓汤怎么做最正宗
松茸坛子肉粽的做法和步骤图解 松茸坛子肉粽怎么做最正宗
红汤白面细肉沫（升级版）的正确做法大全
最新文章
荷兰豆百合炒鱿鱼的做法和步骤图解 荷兰豆百合炒鱿鱼怎么做最正宗
【步骤图】简单的荷兰豆炒鱿鱼做法,简单的荷兰豆炒鱿鱼的食谱做法
彩椒荷兰豆炒鱿鱼的做法和步骤图解 彩椒荷兰豆炒鱿鱼怎么做最正宗
西兰花土豆泥的做法，宝宝吃西兰花土豆泥的好处
荷兰豆咸菜炒鱿鱼的做法和步骤图解 荷兰豆咸菜炒鱿鱼怎么做最正宗
荷兰豆炒鱿鱼干的做法和步骤图解 荷兰豆炒鱿鱼干怎么做最正宗
星级荷兰豆炒鲜鱿的做法和步骤图解 星级荷兰豆炒鲜鱿怎么做最正宗
荷兰豆炒大鱿鱼脚的做法和步骤图解 荷兰豆炒大鱿鱼脚怎么做最正宗
简单好吃：惹味土鱿做法，惹味土鱿的做法大全
【步骤图】Day38 鱿鱼清炒荷兰豆做法,Day38 鱿鱼清炒荷兰豆的食谱做法
荷兰豆炒鱿鱼肉片的做法和步骤图解 荷兰豆炒鱿鱼肉片怎么做最正宗
教你土鸡炒荷兰豆的新做法,土鸡炒荷兰豆最好吃的做法
鱿鱼干炒荷兰豆的做法和步骤图解 鱿鱼干炒荷兰豆怎么做最正宗
【步骤图】荷兰豆炒腊肠干鱿鱼做法,荷兰豆炒腊肠干鱿鱼的食谱做法
【步骤图】鱿鱼干炒荷兰豆菜花做法,鱿鱼干炒荷兰豆菜花的食谱做法
【步骤图】荷兰豆木耳炒小鱿鱼做法,荷兰豆木耳炒小鱿鱼的食谱做法
【步骤图】荷兰豆彩椒炒鱿鱼干做法,荷兰豆彩椒炒鱿鱼干的食谱做法
兰豆红萝卜炒鲜鱿的做法和步骤图解 兰豆红萝卜炒鲜鱿怎么做最正宗
【步骤图】手钓鱿鱼，炒荷兰豆。做法,手钓鱿鱼，炒荷兰豆。的食谱做法
【步骤图】蔬食｜鱿鱼清炒荷兰豆做法,蔬食｜鱿鱼清炒荷兰豆的食谱做法
推荐阅读
番茄果仁沙拉
零基础小白潮汕嫩豆腐
大家都的家居服
最难抵挡美味花雕醉龙虾
葱花咸大饼
煎饼侠·薯片
玉米壳🌽万用蒸笼布
鸡蛋羹（微波炉版）
台山紅欖咸肉粽（另外還有西米甜粽）
你有多久没好好吃早餐了？快用「三鲜虾尾饺」唤醒元气满满的一天！
简单粗暴的酱意粉
雪碧黄瓜
快手丸子面
多种坚果雪花酥
延边风味儿 酱菜心
