健康低脂 无油蒸香菇 减肥健身爱好者必备！
用料
| 鸡蛋 | 1 |
| 香菇 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱 | 适量 |
| 豆腐 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 少许或不加均可 |
| 盐等调料 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
低脂营养蒸香菇的做法
胡萝卜洗净切碎 豆腐碾碎控水 鸡胸肉剁碎
香菇洗净 去蒂，只留小伞处，将摘除的香菇蒂剁碎加入胡萝卜等调料中，一起搅拌
将材料混在一起搅拌 加入盐 蚝油等调料 ，加入淀粉 打入一只鸡蛋。调成馅状 能团成团不散即可
将调好的馅放入事先挖好的香菇朵中 填满。
蒸锅放够水，将弄好的香菇朵装盘上锅蒸 定时25分钟至30分钟即可。
蒸过之后盘里会有汤汁 将汤汁用勺子浇在香菇朵上即可！开吃
