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鱼骨焖节瓜

   来源:料理馆    阅读: 1.83W 次
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鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃

今天给大家介绍一道美食
鱼骨节瓜
好吃又营养
做起来挺快的

用料  

嫩节瓜 1条
鱼骨 2条
3大片
大蒜 1瓣
几滴
小半勺
油、盐 适量
香菜、葱 适量

鱼骨焖节瓜的做法  

  1. 鱼骨买回来后用水冲洗干净

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第2张
  2. 斩成小块,一条鱼骨斩成四块正合适

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第3张
  3. 放一小勺盐在鱼骨上均匀抹一遍,放一边备用,起锅前几分钟用水把盐冲洗掉,再控干水份

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第4张
  4. 嫩节瓜准备好(好多地方叫毛节瓜)

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第5张
  5. 把皮去掉,我是用刀刮的

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第6张
  6. 切成小块,一条节瓜先横切成四段,再竖切几刀成小块

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第7张
  7. 香菜、葱切段

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第8张
  8. 切几片姜,拍一瓣大蒜

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第9张
  9. 锅里放适量的油小火烧热,下姜、蒜爆炒一下

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第10张
  10. 把鱼骨放下去两面煎成金黄色,撒几滴酒下去去腥味,然后捞起来备用,姜和蒜留在锅里

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第11张
  11. 留底油,把节瓜倒下去,翻炒几下

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第12张
  12. 加水(我加了开水),水的量最好是没过全部节瓜为好,盖上盖子大火煮7分钟左右

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第13张
  13. 加鱼骨下去,这时把盐和糖也加下去,盖上盖子煮5分钟左右

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第14张
  14. 尝下味道,可以出锅

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第15张
  15. 装碟,撒上香菜、葱段

    鱼骨焖节瓜的做法步骤图,鱼骨焖节瓜怎么做好吃 第16张

小贴士

节瓜要看你切的大小来决定煮的时间,厚点的时间稍微多煮几分钟

红烧
干锅
火锅
免烤