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超简单快手高蛋白鸡蛋干

   来源:料理馆    阅读: 2.69W 次
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超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图

用料  

鸡蛋 几个都行

简单快手高蛋白鸡蛋干的做法  

  1. 从冰箱里抓几只鸡蛋出来

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第2张
  2. 蛋白分离到一个可以进微波炉的碗里

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第3张
  3. 到这里其实就已经算完成了,丢点你喜欢的调味料进去,再丢进微波炉就完了😄,加老抽上色不错哦😊
    tips:加了老抽就不要再加盐了,否则会被齁死🙄不要问我是怎么知道的

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第4张
  4. 微波炉70~80火力,5分钟,根据你做的量调整时间,时间长了就会变得像石头一样😐

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第5张
  5. 最后成品是酱紫的

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第6张
  6. 内部有孔洞,口感不错(*๓´╰╯`๓)♡,浓浓的蛋白质的香气

    超简单快手高蛋白鸡蛋干的做法步骤图 第7张

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