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营养南瓜小米浆

   来源:料理馆    阅读: 2.99W 次
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营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃

南瓜和小米都是营养丰富的食材,对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效,小米补中益气,富含多种维生素和矿物质,两者结合营养价值更高。
豆浆机做米浆,米糊,简单,快捷,方便,省事

用料  

南瓜 150克
小米 30克
清水 700克
冰糖 不喜欢也可不下

营养南瓜小米浆的做法  

  1. 准备食材,小米用水略冲洗二遍即可,南瓜去瓤,切小块备用。

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 2、洗过的小米、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜小米就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖,然后选择豆浆机中的"米糊键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 一碗营养美味的南瓜小米糊就做成了,趁热喝吧!

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 咸味南瓜小米糊,盐,黑胡椒粉,香葱丁。

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 南瓜小米浆

    营养南瓜小米浆的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

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