用料
八月二十一【一人の食】的做法
豆子昨晚泡好 十点五十起床。 豆浆机打五谷豆浆。
昨晚把鸡胸肉用盐 生抽 糖 升松买的意大利混合
放蒜薹翻炒。出锅前洒一点点醋。
鸡肉蒜薹出锅后 不用放油 马上放入印度煎饼的饼坯子。煎一分钟。
饼煎好。豆浆机停止运作。豆浆倒出。清洗豆浆机同时 凉一下豆浆。
开吃
