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【8-10个月宝宝辅食】香菇鳕鱼南瓜焖饭

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「8-10个月宝宝辅食」香菇鳕鱼南瓜焖饭的做法步骤图

用料

香菇	10g
大米	25g
荷兰豆	10g
洋葱	10g
南瓜	50g
鳕鱼	40g

【8-10个月宝宝辅食】香菇鳕鱼南瓜焖饭的做法

大米洗净放入3倍水浸泡半小时，南瓜、洋葱、鳕鱼、香菇（提前泡发）、荷兰豆均切碎丁
锅内放少许油烧热，放入洋葱爆出香味
陆续放入香菇丁、鳕鱼丁、荷兰豆、南瓜翻炒半分钟，将大米连同浸泡的水一同倒入锅内煮开
全部材料倒入bb炖锅，焖2小时即可。或倒入碗中加盖大火蒸30分钟即可。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/jiankangzhushi/menfan/84495z.html

南瓜香菇焖饭辅食鳕鱼

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