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咖喱豆腐三明治

   来源:料理馆    阅读: 6.46K 次
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咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃

豆腐三明治的另一种美味吃法,菜谱中涉及多种西式调料粉(seasoning),除了咖喱粉外其他都是点睛之笔,可自行选用

用料  

奇亚籽面包chia bread(也可用亚麻籽面包、法式乡村面包、德国黑麦、俄式黑麦或者美国sourbread替代) 2片
豆豆厨黑豆腐 1/4块(约80g)
口蘑 3-4个
咖喱粉(muchi curry) 1 tsb
大蒜盐(garlic salt) 适量
洋葱盐(onion salt) 适量
青柠辣椒(chili lime) 适量
混合调料(everyday seasoning) 适量
孜然粉 适量

咖喱豆腐三明治的做法  

  1. 先介绍一下西式调料。如果经常做意面、三明治、能量碗、卷饼等,应该囤一些这种调料,特别提香,而且味道轻盈,不会掩盖原材料的本味。
    这些调料都是在trader joe‘s买的,如果在美国的朋友可以直接在缺德舅买(我已经把他们家的调料柜搬回家了,每一种seasoning都好吃,独具特色,特别推荐一下mushroom umami)如果在国内买不到缺德舅的调料,可以买costco中的kirkland调料,或者味好美等

  2. 洋葱盐

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 青柠辣椒

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 大蒜盐

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 混合香料

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  6. 我用的咖喱粉是在美国wholefoods超市买的muchi curry,是咖喱粉的一种,以姜黄味道为主,我比较喜欢这个味道,在国内一般不太容易买到单品种的咖喱,最普通的混合咖喱粉就可以(curry powder),不可用咖喱块或者咖喱酱之类的代替。

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  7. 在锅中放少量橄榄油,加入切好的口蘑,翻炒至半熟出锅

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  8. 用厨房纸餐一下不粘锅,重新加入少量橄榄油,放入切好的豆腐。这款三明治我选择将豆腐切成小薄片,这样煎好的豆腐有种豆干的质感,和韧啾啾的口蘑很合拍
    将豆腐两面全都煎至近乎金黄,加入半熟的蘑菇翻炒,此时蘑菇会继续出汤,在这时放入咖喱粉和孜然粉,以及其他混合香料(由于咖喱粉和孜然粉都没有盐,所以如果不放上述推荐的香料,一定要加点盐调味)

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  9. 尝一下味道,咸度合适即可出锅

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  10. 如果不是工作带餐的话,可以做成这种开放三明治,也可以加一些生菜或者羽衣甘蓝/芝麻菜等装点一下三明治

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  11. 或者像我一样放上另一片面包,用保鲜膜包起来

    可以享用美味啦~

    咖喱豆腐三明治的做法步骤图,怎么做好吃 第11张

小贴士

1、奇亚籽面包是在德国麦克面包房买的,我一般吃面包除了自己做就只会吃他们家的,他们家的面包能感受到德国乡村气息。
2、豆腐依旧是选用北豆腐,最推荐豆豆厨黑豆腐,其次是盒马日日鲜北豆腐
3、如果喜欢吃更加温和口味的,可以在放完咖喱粉之后放入一汤匙椰奶或者牛奶,继续炒干,这样的话咖喱味道更佳柔和

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