低卡岩烧乳酪吐司（酸奶版）

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图不对文没有拍照，这是两片吐司的量

用料

酸奶	10克
吐司	2片
鸡蛋	1个
玉米粉	2克
杏仁片	适量

低卡岩烧乳酪吐司（酸奶版）的做法

蛋清分离，只留下蛋黄
酸奶和玉米淀粉混合均匀，也可以不要玉米粉，个人觉得还是需要的
吐司压制成中间凹四周高的形状
酸奶液体倒入吐司凹陷处
蛋黄淋在表面，上色的作用。撒上杏仁片
烤箱预热，200度烤制15分钟

本文链接：https://www.liaoliguan.com/hongbeishipin/mianbao/jk2jkk.html

乳酪卡岩吐司酸奶

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