左边六个做的是燕麦马芬，右边的是烤燕麦。配方一样，只不过左边是用搅拌机打碎了，右边没有。
配方的量可以做左边六个。
用料
| 燕麦 | 1杯 |
| 牛奶 | <=1杯 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 苹果 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 莓果 | 2大勺 |
| 可可粉 | 1大勺 |
| 巧克力碎片 | 2小勺 |
| 泡打粉 | 1小勺 |
无油无糖无粉燕麦马芬的做法
苹果切去核，切小块，加适量水微波炉叮软。搅拌机里放入熟苹果和少量牛奶，搅成糊状。加入剩余牛奶和鸡蛋，搅匀。加入混合好的燕麦片和泡打粉，继续混匀，成流动的液体状。
马芬盘里放好纸杯，倒入适量燕麦混合物。燕麦马芬不会膨胀太多，只要不倒满就行。留一些燕麦混合物，加入可可粉混匀，再倒入纸杯。
在原味燕麦混合物中加入莓果或者切好的香蕉片，在可可燕麦糊中加入巧克力碎片。
烤箱预热200度，烤20-25分钟即可。
小贴士
如果苹果比较大，或者加的水比较多，就适量减少牛奶的量，以免燕麦糊太稀。。。
