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紫薯饼 (减脂纯素食)

   来源:料理馆    阅读: 9.38K 次
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紫薯饼 (减脂纯素食)的做法步骤图

紫薯为主要食材,含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,具有抗氧化、增强记忆、预防高血压、增强免疫力等功能,是下午茶点心的好选择,快来试试吧!

用料  

紫薯 1-2个
糯米粉 65g
粘米粉 35g
15g
少许
10g

紫薯饼 (减脂纯素食)的做法  

  1. 紫薯熟后,放凉后后压成紫薯蓉。

  2. 糯米粉、粘米粉混合后,加入紫薯蓉搓匀。

  3. 加入糖、盐、菜油及少许水份搓揉成糯米粉团。

  4. 静止松弛粉团10至15分钟。

  5. 粉团搓成长条形,平均分成6个份量,每份揉圆并压扁做成饼。

  6. 热锅下少许菜油,两面用慢火煎熟至金黄色即可。

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