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牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)

   来源:料理馆    阅读: 2.76W 次
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牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)的做法步骤图

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
生菜 2~3颗
西兰花 半朵
玉米 1根
胡椒 2克
0脂千岛酱 5勺
红心地瓜 1个

牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)的做法  

  1. 地瓜,玉米熟,蒸出来的更甜更有营养,蒸的时候水里放两个鸡蛋。蒸好之后放凉,切块,剥粒。

  2. 西兰花切小块,胡萝卜剥丝,用开水烫3分钟备用。

  3. 牛油果去皮去胡,切小块。生菜洗净,切段。

  4. 所有蔬菜放在一起,鸡蛋撒上胡椒,拍个美美的照片~最后倒入千岛酱,搅拌,开始吃~超级简单

  5. 完美~减肥必备~

    牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)的做法步骤图 第2张

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