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酱
> 【步骤图】快手减脂版金枪鱼蛋黄酱做法,快手减脂版金枪鱼蛋黄酱的食谱做法
快手减脂版金枪鱼蛋黄酱
来源:料理馆 阅读: 3.25W 次
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根据老叶的方子更改
用料
熟蛋白
1个
水浸金枪鱼
40g
脱脂希腊
酸奶
30g
洋葱
15g
柠檬汁
适量
快手
减脂版金枪鱼
蛋黄
酱的做法
蛋白洋葱切丁
金枪鱼挤一下水分捣碎
蛋白洋葱金枪鱼加入脱脂希腊酸奶搅匀,根据口味挤入柠檬汁
平铺在黑麦面包上开吃
本文链接:https://www.liaoliguan.com/fengweixiaochi/jiang/dzjdow.html
金枪鱼
蛋黄酱
减脂版
快手
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真的是冰箱就地取材版的,秉承着减脂的宗旨创意的三明治 用料 全麦吐司面包 3片 牛油果 半个 金枪鱼 一个罐头 鸡蛋 两个 ...
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金枪鱼黄金塔🥞(适合减肥减脂亲们和小朋友的营养快手早餐)
👩🏻🍳 金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D,且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高。金枪鱼鱼背含有大量的EPA,前中腹部含丰富的DHA。此鱼所含的DHA比例为鱼中之冠,是极...
06-11
减脂刮油 金枪鱼拌黄瓜
最近沉迷于减脂增肌,习惯在周末做好一周的减脂菜。所以分享一些低脂少油的菜谱,也做一个记录~这个凉菜很快手,健康减脂又刮油~ 用料 黄瓜 1根 水浸金...
12-18
减脂金枪鱼煎蛋酸黄瓜三明治
金枪鱼罐头最开始是减脂期开始吃的,在澳洲的时候在超市很方便买到,吃着吃着爱上了,回国以后一段时间不吃还会想念~ 为了拍照好看我用了两片面包做成了三明治的样子,如...
03-24
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1
【步骤图】一块钱成本/在家自制烤鸭「甜面酱」👍👍👍做法,一块钱成本/在家自制烤鸭「甜面酱」👍👍👍的食谱做法
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Tuna salad🥗金枪鱼沙拉 金枪鱼三明治🥪贝果🥯抹酱 减肥减脂
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〖快手高蛋白减脂餐〗马兰头金枪鱼蚕豆杂粮泡饭
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快手自制番茄金枪鱼酱意大利面-380大卡的减脂餐
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金枪鱼酸黄瓜炒饭 减脂
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快手减脂餐--320大卡的泡菜金枪鱼炒饭
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快手版低油低脂金枪鱼茄子拌饭
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十分钟快手减脂沙拉|金枪鱼虾仁生菜西红柿黄瓜拌
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减脂主食【金枪鱼海鸭蛋黄杂粮饭团】
每日精选
教你莎莎酱的新做法,莎莎酱最好吃的做法
2023-12-28
文殊院豆豉酱的做法和步骤图解 文殊院豆豉酱怎么做最正宗
2023-12-30
【步骤图】「百合花开」酱酱系列:佐餐、配菜、抹馒头之神物——香辣干贝酱做法,「百合花开」酱酱系列:佐餐、配菜、抹馒头之神物——香辣干贝酱的食谱做法
2024-01-13
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2023-03-20
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