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一周不重样营养米糊~豆浆

   来源:料理馆    阅读: 9.08K 次
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一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图

天气转凉,早上给家里人准备一碗热乎乎的营养米糊或者豆浆吧!香浓丝滑,营养又美味,关键还方便。只需要准备好食材往破壁机里一扔,加水加适量冰糖就行,以下个人整理了一些食材配比,口感都非常好,点击图片就能看到成品图及功效(因为每家机器大小都不同。所以,具体水量我没写,我家是九阳的破壁机,水量加到800是米糊,1000就是豆浆)

用料  

小米 30克
南瓜 50克
山药 60克
冰糖 15克

一周不重样营养米糊~豆浆的做法  

  1. 打开图片能看到成品样子

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 这款我放了15克冰糖,打开图片能看到成品图

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 这款我放了16克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 这款我放了15克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 这款我放了17克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第6张
  6. 这款放了15克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第7张
  7. 这款我放了18克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第8张
  8. 这款我放了15克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第9张
  9. 这款红枣的甜度正好,不需要加冰糖了

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第10张
  10. 这款我加了17克冰糖

    一周不重样营养米糊~豆浆的做法步骤图 第11张

小贴士

糖量自行调整哦!真的很简单,很美味

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