秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️

每天早餐一杯豆浆，即营养又养颜，不管是孕期、产妇、儿童都是很好的选择哦，那么好的营养搭配一起来看看吧～

用料  

秋季养生豆浆✅一周不重样，喝出好气色❗️的做法  

1. 小米养胃豆浆
   功效：养胃健脾，清热去火
   用料：山药半根，小米10g、黄豆20g、500ml水
   做法：将山药、小米、黄豆洗干净，放入豆浆机中即可。

2. 三红养颜豆浆
   功效：补气补血，美容养颜
   用料：红枣3克，花生10g，红豆20g，500ml水
   做法：红枣、花生、红豆洗干净，放入豆浆机中即可

3. 更多养生豆浆请参考这份食谱！

4. 食谱目录

5. 食谱目录

6. 部分食谱

7. 部分食谱

8. 部分食谱

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小贴士

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