秋冬是吃橙子🍊的好季节,橙子含有大量的维生素C,能够增强免疫力,还可以生津止渴,降血脂清宿便。
橙子皮具有宽胸降气,止咳化痰的作用,秋冬季节宝宝容易感冒咳嗽,吃这道辅食非常好。
用料
蛋黄 | 1个 |
面粉 | 30克 |
橙子 | 1.5个 |
温开水 | 适量 |
油 | 一点点 |
宝宝辅食香橙松饼-6月龄以上的做法
所有材料准备好,大橙子一个就够,我的橙子比较小,所以用一个半。因为会用到橙子皮,所以清洗橙子时要很仔细,最好用盐水多泡一会
一个半橙子切出来,去籽去大的茎,橙子皮用一两瓣即可,切碎成橙皮屑
一个橙子用来榨汁,半个留下切碎
小宝宝只放蛋黄,大宝宝排敏后可以放全蛋
把榨好的橙汁、切好的橙子肉、橙皮屑、蛋黄、面粉 放入适量的温开水混合均匀
不粘锅刷薄薄一层油,用小火煎饼,不着急慢慢煎,表面定型后翻面,再煎一分钟
可以看到翻过来的有点点饼花
吃起来果汁满满,松软甜香
稍微放凉一点,6个月宝宝可以用勺子一点点喂着吃,7-9个月可以让宝宝自己抓着吃,不仅有营养,也锻炼宝宝的抓握、咀嚼能力