今日早餐分享：鸡腿🍗、番茄煎蛋饼，蒸玉米，生菜，奇异果、柿子
制作步骤：
1、鸡腿腌制一晚（自己喜欢的味道，可以用奥尔良烤翅腌料，小一点的孩子推荐：酱油和一点五香粉抓匀腌制）和玉米一起放蒸锅蒸30分钟
2、西红柿切片，去掉中芯部分，
3、内芯改刀切碎，放入碗中加入适量盐？白胡椒碎、面粉和葱花拌匀
4、锅中加入少许亚麻籽油，放入西红柿圈，里面放入适量的面糊，小火两面煎熟
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 西红柿 | 2个 |
| 面粉 | 30克 |
| 盐 | 1克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 葱 | 1/4根 |
| 生菜 | 5片 |
| 奇异果 | 1个 |
| 柿子 | 1个 |
| 鸡腿 | 1只 |
轩的不重样早餐1044的做法
鸡蛋、西红柿内芯、面粉、酱油、胡椒粉、葱花搅拌均匀
全场小火煎熟
鸡腿和玉米一起蒸半小时
好吃营养的早餐就做好啦，开启美好一天
