红心火龙果:美容养颜、润滑肠道、促进通便、低卡路里,是爱美减肥人士的最爱!
鸡蛋🥚:营养丰富、补充优质蛋白!
酸奶:有利于肠道蠕动和消化、美容养颜等功效!
全麦面包🍞:选用全麦面包,是因为它保留麦子最初的营养,属于粗加工,营养更全面!
这款红心❤️火龙果酸奶夹心面包,不仅颜值爆表,营养美味,是大人小孩都可以食用的一款点心喔!
用料
食材: | |
酸奶 | 1瓶 |
红心火龙果 | 1个 |
鸡蛋 | 4-5个 |
橄榄油 | 少许 |
全麦面包 | 1包 |
超级好吃的😍火龙果酸奶夹心面包❤️的做法
准备一个新鲜的红心❤️火龙果,切成小块,放入碗里,倒入适量酸奶(浓稠的那种酸奶),原味和其他味道的都可以,搅拌均匀!
拿个小碗,打入5个鸡蛋,搅拌均匀!
取两块全麦面包,面包周围涂上鸡蛋液,放入搅拌好的酸奶火龙果,如上图所示!
将两块面包叠在一起,稍微的按压一下四周,以便两块面包更好的粘在一起!然后切掉四周的面包!
将切好的面包放入之前打好的鸡蛋液里,两面都要均匀沾满蛋液!
锅里放入少量橄榄油(玉米油也可以的),小火🔥,煎至两面金黄即可!(不好意思,这一步忘记拍照了,友友们自己想象一下哈)
香喷喷的红心火龙果酸奶夹心面包煎好啦!
用水果刀对角切成四小块,外表散发鸡蛋和面包的香酥味,里面是酸甜的酸奶火龙果味,玫红色的夹心,颜值爆表啊!
用来作为早餐或者下午茶点心,再搭配一杯豆浆或者牛奶🥛,简直完美!是男女老少皆宜的美食喔!
小贴士
1、两块面包叠在一起的时候,一定要周围全部轻轻按压一遍,以免沾鸡蛋液或者放到锅里煎的时候容易散开!
2、建议使用橄榄油或者玉米油来煎面包,会更加清香!
3、煎的时候,一定全程用小火喔!
4、这是晓美童鞋上传的第一个作品,希望友友们能够喜欢😍!