千篇一律的培根火腿吃腻了吧?
花差不多的时间,试一下煎饺三明治吧
用料
面包 | 2片 |
生菜 | 2~3片 |
芝士 | 1片 |
蒸饺 | 3个 |
培煎芝麻酱 | 适量 |
十分钟早餐:煎饺三明治的做法
准备材料,烤箱上下火220℃预热
ps:个人觉得搭配这种芝麻酱味道是最好的,不建议换
面包用厚切片的土司会更好吃一点,不过因为整体的量比较大,所以可以根据食量选择
开中火热锅,加适量的油,将冷冻的煎饺放入
煎至底部金黄
加适量的水后,盖上锅盖
焖的同时,将面包放入烤箱,烤5分钟
等皮变得有些透明,水减少的原来一半时,将芝士片盖在煎饺上
芝士融化,水全部蒸发就可以关火了
面包考好了(●°u°●) 」
在面包上涂上芝麻酱
放上生菜
放上煎饺
盖上面包片,就完成了!!
能量差不多在480大卡左右
可以再搭配一杯牛奶或白煮蛋
小贴士
如果没有烤箱的话,面包就不用烤,也很好吃哒
蒸饺不要用汁很多的(像锅贴这种),会喷的到处都是的
一定要趁热吃!芝士还没有凝固的时候最好吃了。