省钱营养又快手的早餐！
用料
2分钟搞定早餐三明治的做法
准备好食材（你可以用任何你喜欢的食材：如培根、黄瓜、牛油果、香肠、生菜....）
其中一块三明治挖一个洞，西红柿切片，火腿拿出
平底锅加热放油
鸡蛋放入三明治里，剩余位置火腿加热
火腿翻面，把空余的三明治盖到鸡蛋上面
翻面，金黄金黄
火腿熟了铺上，剩余位置放另一面煎酥脆
铺上西红柿
对半切，2人份
装盘
配上燕麦白粥+水果+酸奶+小蛋糕胚，营养美味健康
