20天不重样的早餐二

2019年十月后开始每日精心早餐，之前都发在微信朋友圈，现在这里总结，给有需要的朋友参考参考。不能说多好，只为了让孩子早餐丰富点！

用料  

20天不重样的早餐二的做法  

1. 黑米粥+饼+地瓜+葱油干豆腐+煎小黄花鱼+拌黄瓜+葡萄

2. 蛋炒面+金针蘑豆腐汤+每日坚果

3. 蔬菜粥+饼+玉米+葱香木耳+腐竹拌黄瓜+猕猴桃

4. 小米粥+烤馕+西红柿炒鸡蛋+香拌荷兰豆+香肠+苹果

5. 炒饭+炝拌西兰花+干豆腐+紫菜蛋花汤+石榴

6. 粟子粥+小饼+红烧肉焖蛋+香菇油菜+拌裙带菜+梨

7. 粥+烧饼+蒸龙利鱼金针菇+炒茄条+橙子

8. 三鲜饺子+玉米面粥+酱菜+桔子

9. 小米粥+豆沙包+煎晶鱼+炒榨菜+鹌鹑蛋+猕猴桃

10. 蛋包饭+瓜片汤+香蕉

11. 玉米面粥+地瓜+煎山药条+角瓜蒸蛋+炒虾米+葡萄

12. 大米粥+筋饼+炒花菜+黄瓜炒鸡蛋+ 酱黄豆+橙子

13. 肉醬意大利面+罗宋汤+蔬菜水果沙拉

14. 大米粥+发面饼+虾饼+炝莲白+酱海带+甜瓜

15. 西红柿疙瘩汤+拌木耳+拌茼蒿+火龙果

16. 小米粥+炒饼+煎小黄鱼+板鸭+拌苟宝+梨

17. 海鲜粥+馒头+番茄鱼丸+蒸蛋+炒土豆丝+猕猴桃

18. 小米粥+锅贴+辣白菜+酱海带+拌萝卜条

19. 大米饭+地瓜+素鸡拌黄瓜+蒸菜+花生米+葡萄

20. 三明治+水果沙拉+牛奶