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香蕉酸奶松饼(无油无糖无泡打粉)

   来源:料理馆    阅读: 1.51W 次
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香蕉酸奶松饼(无油无糖无泡打粉)的做法步骤图

冬日的松饼 暖胃暖心~这个方子没有额外的糖、油和泡打粉吃起来好健康!看了看大家的方子里都是牛奶 这里没有用牛奶用的酸奶味道也赞赞赞~

用蛋白打发代替的泡打粉 方法在下面哦~

方子约十个松饼的量 食量大的我一人吃刚刚好!量小的妹子可以和别人分享~

用料  

酸奶 100g
香蕉 1根
鸡蛋 1个
低筋面粉(蛋糕粉) 50g
细砂糖(可选) 40g (不喜糖可减至20g)

香蕉酸奶松饼(无油无糖无泡打粉)的做法  

  1. 将香蕉和酸奶放入搅拌机中拌成香蕉酸奶!(没有搅拌机的也可以把香蕉剥了皮装入保鲜袋中直接用手!然后再和酸奶拌匀就可以了!)

  2. 蛋黄和蛋白分开。蛋白打发至提起打蛋器有一个小弯钩状。

  3. 蛋黄搅散之后和步骤一里的香蕉酸奶混合~ 混合完之后分次加入打好的蛋白拌匀~

  4. 加入低粉,用刮刀拌至看不见面粉颗粒。

  5. 不粘锅摆好,小火!小火!小火!重要的事情说三遍!然后就挖一勺子糊糊摊下去!糊糊自己就会摊成圆圆的了!

  6. 看到糊糊上面有些许气泡而且边缘成型的时候就可以翻面啦!翻面后再煎一小会就可以出锅啦!

    香蕉酸奶松饼(无油无糖无泡打粉)的做法步骤图 第2张
  7. 喜欢的可以最好自行淋上蜂蜜/枫糖/酸奶哟!享受美味的松饼吧!

    香蕉酸奶松饼(无油无糖无泡打粉)的做法步骤图 第3张

小贴士

1. 松饼的颜色要煎得漂亮的话 千万不要!翻回来再煎!奉行一面只煎一次原则!!可以搜搜煎松饼小贴士来看一看!熟能生巧!
2. 我不太喜欢吃太甜 所以香蕉和酸奶的甜度对我来说已经足够啦!喜欢甜的小伙伴可以自行加糖/蜂蜜!

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