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10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼

   来源:料理馆    阅读: 2.79W 次
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10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤

对于喜欢吃面包的朋友们,美味的吐司蔬菜蛋饼,绝对是你们所不能错过的。好吃的吐司蔬菜蛋饼是一道好吃的点心,吃起来不仅营养丰富,而且还特别的美味可口。
十分钟的时间,搞定一餐美味兼顾的早餐,蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整,有什么放什么。-麦子厨房

用料  

材料:(份量:1份 | 小红锅平烤盘 | 时间:5分钟)
吐司: 1片
鸡蛋: 2个
甜红椒(切小丁): 15g
菠菜(切碎): 15g
洋葱(切丝): 15g
大蒜(切末): 2g
食用油: 5ml
盐: 适量(根据个人喜好增减)
黑胡椒: 适量(根据个人喜好增减)

10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法  

  1. 十分钟搞定的早餐!

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 吐司切小块,待用。

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 小红锅预热完成,倒入食用油,放入蒜末,炒香。

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 放入洋葱丝、甜红椒和菠菜,用刮刀翻炒一下,盖上上盖,加热2分钟。

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 吐司丁打入鸡蛋,

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 翻拌均匀。

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将吐司液倒入小红锅,盖上上盖,烘烤3分钟取出。

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 快手营养早餐,质地松软、丰富!

    10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法图解 做法步骤 第9张

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