对于喜欢吃面包的朋友们,美味的吐司蔬菜蛋饼,绝对是你们所不能错过的。好吃的吐司蔬菜蛋饼是一道好吃的点心,吃起来不仅营养丰富,而且还特别的美味可口。
十分钟的时间,搞定一餐美味兼顾的早餐,蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整,有什么放什么。-麦子厨房
用料
材料:(份量:1份 | 小红锅平烤盘 | 时间:5分钟) | |
吐司: | 1片 |
鸡蛋: | 2个 |
甜红椒(切小丁): | 15g |
菠菜(切碎): | 15g |
洋葱(切丝): | 15g |
大蒜(切末): | 2g |
食用油: | 5ml |
盐: | 适量(根据个人喜好增减) |
黑胡椒: | 适量(根据个人喜好增减) |
10分钟快手早餐 | 吐司蔬菜蛋饼的做法
十分钟搞定的早餐!
吐司切小块,待用。
小红锅预热完成,倒入食用油,放入蒜末,炒香。
放入洋葱丝、甜红椒和菠菜,用刮刀翻炒一下,盖上上盖,加热2分钟。
吐司丁打入鸡蛋,
翻拌均匀。
将吐司液倒入小红锅,盖上上盖,烘烤3分钟取出。
快手营养早餐,质地松软、丰富!