疫情暴发后,我家小学生就在家吃早餐了。刚好最近每天都早醒,为了孩子的健康,就给安排不同营养早餐补充一天的能量吧!菜谱纯属记录,不喜勿喷。
用料
每天不同的早餐,有些需提前一天准备,早上就不用太赶了。 | |
一周不重复的早餐的做法
三文鱼芝士土豆泥,牛奶,水果木瓜。
香蕉松饼,葡挞,牛奶,香蕉
木瓜牛奶西米露,土鸡蛋,煮花生+毛豆。
自制的面包,牛奶,蓝莓。
南瓜黑米粥,自制面包,煮土鸡蛋,葡萄+芒果。
蛋挞,牛奶燕麦粥,西瓜。
自制糯米鸡,葡萄。
牛奶玉米汁,南瓜饼,蓝莓,买的叉烧包。
番茄蛋三明治,红豆沙面包,芒果+水蜜桃
瘦肉青菜汤河粉+水果