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寝室减脂
来源：料理馆 阅读: 1.61W 次
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就又减肥又想吃因为我是减肥所以用的是大麦青汁不减肥的可以用抹茶粉或者其他喜欢的口味再加大概30g的糖 用料 大麦青汁 一小杯 糯米粉 100克 ...
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06-18
寝室减脂杂粮饭团|不加糯米
在寝室做，很方便！为了减脂所以没加糯米（糯米的gl值太高了，害怕可以根据需要加菜和肉在寝室我推荐黄瓜和生菜 不用冰箱也可以保存，并且好吃肉可以加鸡胸肉或者肉松什么...
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