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学生党寝室减脂餐
昨天肉吃多了,所以今天中午没吃肉~用料平菇,青菜,西兰花,萝卜苹果,山楂,猕猴桃杂粮,意面,土豆盐,醋,黄豆酱学生党寝室减脂餐的做法杂粮粥寝室里隔水炖锅,晚上如果不断电可以开小档,断电的话,晚上提前煮两,三个小时,早上自动来电后接着......
09-19
圣诞花环 寝室党快手系列 减脂餐
马上要到圣诞节了应个景用料西兰花若干(看盘子大小)红枣干若干红枣干可以换成西红柿胡萝卜树莓草莓等红色的食物圣诞花环寝室党快手系列减脂餐的做法西兰花焯水后捞出摆盘摆放好红枣干......
04-06
【寝室电饭煲】剩饭鸡蛋炒饭
用料鸡蛋盐胡椒粉胡萝卜黄瓜火腿肠油(可有可没有)葱花因为我没来得及买所以没加葱花同学们加了会更香【寝室电饭煲】剩饭鸡蛋炒饭的做法胡萝卜,黄瓜,火腿肠切丁。用开水过一遍。将鸡蛋打成蛋液,把剩饭和开水过了一遍的食材......
04-16
寝室简单的虾蒸蛋
寝室里也要穷倒腾一下。特别是食堂,外卖吃腻了,比较闲的时候。室友也可以分享一点🤗🤗用料鸡蛋2个生抽适量盐适量香油适量温水适量虾4只料酒适量黑胡椒适量寝室简单的虾蒸蛋的做法虾子去虾线,剥壳洗干净🙃用料酒,黑胡椒腌......
06-12
寝室宅的不插电料理——酸奶in love
用料红心火龙果半个到一个香蕉半根到一根酸奶半杯左右杯子一个实在饿就再加一个小面包寝室宅的不插电料理——酸奶inlove的做法准备好原料,水果店其实可以想吃什么买什么的香蕉切片,你完全可以用勺子挖球状的火龙果还是......
07-06
超详细!寝室里的溏心蛋/♡
在闲暇的周末如果你拥有一个小锅是不是要给忙碌了一周的你来一份甜美顺滑的溏心蛋呢!用料土鸡蛋(超市买)2个水适量小功率电饭锅200W超详细!寝室里的溏心蛋/♡的做法鸡蛋洗净,备用。将电饭锅加好水,以没过鸡蛋为准,烧水冒起一......
05-29
迷你寝室鸡蛋饼
和食堂卖的鸡蛋饼一个味道。好吃。下次做给室友吃。用料蛋糕粉20g鸡蛋半个亨氏番茄酱10g黄瓜萝卜干盐迷你寝室鸡蛋饼的做法准备食材,黄瓜切条,最好切丝。面粉加水,弄成面糊,偏水。烙饼鸡蛋打散,到在饼上抹上番茄酱放上蔬菜......
07-11
蔬菜鸡蛋面(寝室小煮锅版)
只用小煮锅就能做出来的美味~营养又健康!再也不用吃泡面了~?用料挂面适量蔬菜适量鸡蛋1个海天拌饭酱一勺盐少许蔬菜鸡蛋面(寝室小煮锅版)的做法锅里加适量水烧开,放入实现准备好的蔬菜煮熟后捞出。我放的是西兰花和菠菜......
09-13
紫薯蛋饼(寝室党电饭煲版)
其实本来是打算做紫薯蛋卷的,但是鸡蛋面粉糊糊太厚了,所以顺着电饭锅的脾气做了蛋饼啦用料紫薯1个鸡蛋1个酸奶适量面粉20克紫薯蛋饼(寝室党电饭煲版)的做法紫薯去皮,切片,方便蒸熟。锅里倒入热水,蒸笼里放上紫薯,蒸大概25分钟......
04-26
让你想把锅底都舔净的 香菇腊肉饭(๑'ᴗ'๑)(寝室迷你电饭煲版)
用料腊肉一大块干香菇5朵胡萝卜一小根土豆一个香米糯米燕麦米糙米比例分别为2:1:1:1〈加了杂粮总会让我心很安感觉好像吃多少都不胖ʕ•̫͡•ʔ,不喜欢可以直接用大米!〉生抽,盐,鸡精,糖,油适量让你想把锅底都舔净的香菇腊......
09-14
寝室版土豆炖牛肉
用料2人份牛肉200g八角2个土豆2个干辣椒4个葱姜蒜适量寝室版土豆炖牛肉的做法1.牛肉切小块洗净,小泡一会去掉血水。2.土豆切小块,姜蒜切大片,干辣椒切段2,电饭锅热了以后下油,盖上盖子等油温高了下姜蒜,干辣椒爆香,再盖上盖......
08-04
寝室里的幸福火锅(3-5人)
菜单只是自己用来记录,顺便给室友做买菜指导。应该没人会需要。。硬件配置:电煮锅;菜刀;案板;瓷碗一套。用料油麦菜2-3棵,依大小定生菜一个大号娃娃菜两棵油豆皮150g三两藕一小节土豆一颗香菜一小把金针菇半斤西红柿2各小葱......
10-09
寝室小厨之紫薯玉米粥
大米0.5元,玉米1.5元,紫薯1.5元,成本共计3.5元。大概2~3人食用。用料珍珠米(大米)半碗紫薯一个玉米一个寝室小厨之紫薯玉米粥的做法电饭煲煮半锅开水备用紫薯削皮、切块备用.玉米直接用玉米粒就好了将大米洗好,加入煮......
12-30
寝室版西红柿饭
简单又好吃卫生又健康大学的食堂你懂得~所以我哈哈冒着被查的危险做了一份既简单又好吃的煲仔饭用料大米约两小杯(装布丁的小杯)腊肠两根金针菇一小把火腿肠两片丸子(鱼豆腐鱼丸等)适量豆腐皮一小把油麦菜一小把西红柿一个......
08-19
寝室版和风猪肉(冷/热)鲜汤面
只要有一支功率很低的锅子就可以在寝室轻松做啦~汤真的超级鲜呢。我用的是煮好食材,摆盘后再浇汤的方法,其实也可以一锅煮,更简单~材料什么的,都直接从超市买的,超级懒的。。。一个人吃用量很少,食材都只买了一点点,晚上还可以......
11-23
大学寝室海鲜粥
在读大学生一枚,只有一个800w的小煮锅,所以食材和步骤尽量简单。用料鱿鱼丝一片姜少量虾3只葱花一根小葱泰国香米(或大米)一小把黑米一小把玉米碎一小把hhhh秋葵一根大学寝室海鲜粥的做法首先,黑米,香米,玉米碎洗好放入锅里,......
05-06
[寝室炖锅]芋圆红豆汤
用料红豆糯米粉冰糖[寝室炖锅]芋圆红豆汤的做法糯米粉加水揉成面团,然后再切成这样子将红豆泡上两小时,然后放入电炖锅中慢炖三到四个小时别忘记加冰糖哦将芋圆过水煮熟,在红豆汤出锅前的10分钟放入汤里十分钟后就可以吃......
08-25
寝室简易早餐:南瓜牛奶麦片
用料燕麦克南瓜克牛奶克寝室简易早餐:南瓜牛奶麦片的做法将南瓜切块放入蒸锅里水加多一些,把南瓜煮烂些蒸好后去皮准备好榨汁机倒入牛奶,将去皮蒸熟后的南瓜放入榨碎摆盘倒入碗中将麦片放入南瓜汤中完工!拍照纪念耶✌️......
04-22
寝室电饭煲面片汤
虽然图片不好看,但是很好吃😄有家的味道1.2L迷你电饭煲用料面粉80g水50g西红柿一个香麦半份火腿肠半个火锅料一小块食盐2g寝室电饭煲面片汤的做法面粉,食盐,水,和面静置面团10min左右在静置面团的同时,在锅里放水先烧着,然......
07-11
寝室自炊生活
每日餐食打卡用料随意寝室自炊生活的做法选取喜欢的背景布,每天拍出好心情。......
08-25
寝室小火锅
寝室里煮过多次火锅,照片没拍多少(都顾着洗菜煮火锅去了),我会把步骤说清楚的哦,这次我说的是红汤,清汤的在另一个步骤里。自己煮火锅虽然麻烦了一些,但干净又实惠,重要的是很有成就感!用料鱼丸适量撒尿牛丸适量鱼排适量虾饺适......
04-08
寝室只有电饭锅
记录一下而已用料蔬菜肉类寝室只有电饭锅的做法做吃......
05-17
一人食(寝室版)
用料松下1.5L电饭煲1只爱美食的心1颗一人食(寝室版)的做法寝室限电300w,买了迷你电饭煲,条件简陋。但是就是喜欢自己做的清淡健康~......
10-09
寝室版咖喱火腿闷饭
用料土豆1个火腿2片咖喱粉适量大米适量燕麦米适量胡萝卜0.5根孜然少许黑胡椒少许牛奶1盒盐少许寝室版咖喱火腿闷饭的做法锅内热油,倒适量入咖喱粉中,锅内留油倒入切好的胡萝卜,土豆丁翻炒至半熟,在倒入调好的咖喱汁,黑胡椒......
06-16
寝室电煮锅萌萌哒年糕汤
在寝室里想自己动手做一餐年糕软萌软萌哒值得尝试哦用料土豆半个胡萝卜半个豆腐小块小青菜四颗小年糕4条盐一点点浓汤宝半块豆瓣酱一点点寝室电煮锅萌萌哒年糕汤的做法食材全部切丁切段先讲胡萝卜土豆豆腐放入快熟了......
09-25
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