![香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图]( "香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图")
每一天的便當都在想著要煮什麼食材才不會單調，都希望當孩子在午餐時打開便當盒的那一刻，是驚喜的。
用料
| 杏鮑菇 | 3—4條 |
| 蒜 | 6瓣 |
| 無鹽奶油 | 一小塊 |
| 乾酪粉 | 適量 |
| 橄欖油 | 適量 |
| 海鹽 | 適量 |
香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法
將杏鮑菇洗淨切成高約1.5公分的圓柱狀
![香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第2张]( "香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第2张")
熱鍋，放入適量橄欖油和無鹽奶油，待奶油融化後，將切好的杏鮑菇放入兩面煎至金黃色。再將切好的蒜蓉倒入炒鍋中爆香。待蒜香味飄出，蓋上鍋蓋燜煮約一分鐘。
![香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第3张]( "香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第3张")
開鍋蓋，灑入適量的海鹽和乾酪粉，口味可自行嘗試調整後即可出鍋裝盤了！
![香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第4张]( "香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第4张")
孩子每日的便當，都會包含蔬菜，水果，飲品和主食。當天的便當內容包括：義式香煎牛小排，韓國泡菜，蒜蓉奶油素瑤柱，清炒空心菜，愛文芒果，綠豆薏仁露。
![香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第5张]( "香煎蒜蓉奶油素瑤柱便當的做法步骤图 第5张")
