纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼

纳豆・秋葵・キムチ（韩国泡菜）・豆腐丼营养均衡、健康美味，制作时间很短，非常适合夏天吃。
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用料  

纳豆・秋葵・キムチ・豆腐丼的做法  

1. 将秋葵洗净，用刀像削铅笔一样修正秋葵的顶部，放入保鲜袋或拉链口的袋中，加适量的盐，用手来回搓去秋葵表面的绒毛；锅中放入清水煮沸，秋葵放到沸水中煮一分钟，捞出冰水激凉；

2. 秋葵切成片，纳豆先搅拌一下，然后加入调味包的料再搅拌均匀备用；

3. 碗中盛入米饭；

4. 铺上切成厚片的豆腐；

5. 分别将纳豆、秋葵、泡菜加入，撒上葱花和海苔丝，最后淋上酱油，少许拌一下就可吃了。

小贴士

豆腐是主料，其配料食材可根据自己的喜好放。