用料
7.9 同是寒窗苦读,怎愿甘拜下风的做法
早餐:鸡蛋黄瓜番茄酱三明治,黑咖啡鸡蛋煮熟加番茄酱按碎,加入面包~特好吃~
午餐:西葫芦鸡胸番茄,凉拌木耳鸡胸肉炒熟特别好吃,记得加烧烤料!烧烤的味道!
晚餐:水果沙拉,草莓酸奶
加餐:上午加餐,白巧克力一块,抹茶夹心饼干下午加餐,麦丽素三颗晚上加餐:鸡胸肉丸60克