用料
| 鸡蛋 | 适量 |
| 紫薯 | 适量 |
| 山药 | 适量 |
两周左右宝宝辅食的做法
紫薯山药蒸熟一层山药一层紫薯，淋酸奶，洒上谷物圈，颜值爆表
里面可换其他馅，如红豆，紫薯
小米提前泡一晚上，天热放冰箱，打入鸡蛋➕小米搅打三分钟以上，倒入刷薄油模具蒸至凝固
苹果山药加鸡蛋打成泥➕面粉，平底不沾锅煎饼，不需放油，淋酸奶
西葫芦去芯，焯水，虾剁碎与焯水变软的胡萝卜丁加一个鸡蛋搅拌均匀，平底锅刷薄油，放西葫芦圈，鸡蛋液倒进去，两面煎熟
适量菠菜➕两个鸡蛋➕少许盐，平底锅刷薄油两面煎熟
西红柿，牛肉末焯水，土豆，胡萝卜，洋葱一起炒，蒸四十分钟左右
花生提前泡三四个小时脱皮
酸奶➕鸡蛋液过筛，吐司中间用勺子压扁，放入酸奶鸡蛋液，上下火180，20分钟左右
蔓越莓山药糕
紫薯山药糕
里面可加胡萝卜丁
藜麦饭
午饭
紫薯馒头
红枣➕山药➕鸡蛋搅打三分钟，倒入刷油模具蒸二十分钟，闷五分钟（山药量要足够）
午饭
晚饭，苹果山药➕鸡蛋打泥➕少许面粉，平底锅煎饼，可做造型
零食，磨牙棒
小贴士
根据宝宝咀嚼情况调整菜的大小
