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补气血的四红汤

   来源：料理馆    阅读: 9.58K 次
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补气血的四红汤的做法步骤图，怎么做好吃

坐月子、下奶、女生补气血的神奇糖水❤️

用料  

红豆 100克
红枣 15颗
红糖 15克
花生 50克

补气血的四红汤的做法  

  1. 红豆最好提前凉水浸泡两小时，煮起来就很快熟哦！洗净所有材料后，放入锅中烧开

    补气血的四红汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 煮烂红豆后，放入红糖调味，红糖的分量依据个人喜好

  3. 煮开关火前也可加入枸杞，枸杞只要稍稍闷热即可，不要炖煮太久枸杞的营养会流失、口感也会变糟。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/tianpinzuofa/tianpin/omyz5j.html
补气血的四红汤 补气血 四红汤 好吃

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