脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。
喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。
用料
| 薏米 | 15克 |
| 红豆 | 15克 |
| 莲子 | 15克 |
| 水 | 1200克 |
| 黄豆 | 60克 |
红豆薏米莲子豆浆的做法
用料
黄豆洗净沥水
莲子洗净沥水
红豆薏米洗净沥水
分别用清水浸泡至涨发
倒入豆腐机打浆桶
加入清水
盖好盖子
装入机座
启动豆浆功能
打浆结束
揭盖
取走滤网架
倒入豆浆杯中
小贴士
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
不滤渣的豆浆营养更全面。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。
